obat imunos

Strategi Memperkuat Imunitas dengan Obat Imunos

Pandemi COVID-19 seperti sekarang memaksa kita untuk selalu menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain melakukan pencegahan COVID-19 seperti mencuci tangan selama 20 detik, tidak menyentuh wajah dan jaga jarak sosial dengan serius, Anda juga bisa menambahkan strategi berikut agar tubuh Anda tetap sehat. Berikut beberapa strategi untuk memperkuat imunitas tubuh Anda, selain mengonsumsi suplemen seperti Obat Imunos.

1. Fokus pada Makanan

Pilihlah makanan utuh yang tidak diproses, karena sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Anda bisa menambahkan penguat kekebalan tubuh seperti berikut ini.

  • Bawang putih: Memiliki senyawa Allicin yang terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat bawang putih paling tinggi jika dikonsumsi sebanyak setengah siung bawang putih mentah setiap hari. Jika Anda tidak bisa makan bawang putih mentah, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah memanggangnya.
  • Probiotik: Bakteri usus yang kuat dapat melindungi tubuh kita dari infeksi. Jaga kesehatan bakteri dalam usus tersebut dengan mengonsumsi probiotik yang mengandung serat, khususnya serat inulin. 
  • Makanan Kaya Vitamin C: Vitamin C dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Satu studi menemukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi buah kiwi setiap hari selama sebulan mengalami penurunan yang signifikan dalam keparahan dan durasi gejala infeksi saluran pernapasan atas. Sebaiknya hindari mendapatkan vitamin C dari jus, karena mengandung banyak gula. Lebih baik dapatkan vitamin C dari jeruk, brokoli, kiwi atau melon.
  • Antioksidan: Stres dapat memicu penurunan kekebalan dan membuat Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Buah-buahan dan sayuran berwarna-warni termasuk beri, wortel, dan bayam memiliki antioksidan yang dapat melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif, yang berarti sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

2. Perbaikan Gaya Hidup

Hidup di bawah tekanan terus-menerus, bahkan tingkat rendah, yang terus berlanjut hari demi hari, menyebabkan tubuh akan memproduksi terlalu banyak kortisol atau hormon stres. Seiring waktu, peningkatan kortisol akan menurunkan resistensi Anda untuk melawan infeksi dan berkontribusi pada kurang tidur dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, lindungi diri Anda dari stres dan tingkatkan sistem kekebalan dengan beberapa perubahan gaya hidup:

3. Tidur

Mendapatkan tidur yang berkualitas dan cukup memang seringkali lebih mudah diucapkan daripada saat dipraktikkan. Padahal, Anda membutuhkan tujuh hingga delapan jam tidur berkualitas setiap malam untuk membantu tubuh melawan infeksi. 

4. Meditasi

Anda bisa melaksanakan meditasi bahkan hanya lima menit sehari, dengan hanya duduk diam dan fokus pada napas Anda. Meski cuma sebentar, hal tersebut tetap membuat perbedaan yang signifikan. Meditasi mampu menurunkan detak jantung dan tekanan darah serta mengurangi kecemasan. Selain itu, meditasi juga merupakan aktivitas yang menenangkan. Jadi tidak mengherankan jika meditasi dapat membantu Anda tidur.

5. Olahraga 

Olahraga dapat meningkatkan ketahanan tubuh Anda sehingga Anda dapat melawan infeksi. Tubuh kita berfungsi lebih baik ketika kita aktif berolahraga secara fisik setiap hari.” Oleh karena itu, lakukan setidaknya olahraga selama 10 menit sehari, idealnya 30 menit, dan melakukan campuran latihan kardio dan kekuatan. 

Anda juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara mengonsumsi Obat Imunos. Obat Imunos mengandung ekstrak Echinacea purpurea yang dapat dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan dalam tubuh, menurunkan kadar gula darah dengan menghambat enzim yang mencerna karbohidrat, dan mengurangi jumlah gula yang masuk ke darah.

Dilengkapi dengan kandungan zinc pikolinat sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Kombinasi kandungan selenium dan vitamin C berfungsi untuk memproduksi protein khusus agar terhindar dari kerusakan sel sekaligus menjaga tubuh dari kondisi kekurangan vitamin C. Anda bisa mendapatkan Obat Imunos Kaplet dengan harga Rp 34.588 untuk kemasan 5 strip isi 4 kaplet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *