Hindari Alergi dengan Alami, Atasi dengan Diprosone Cream

Hindari Alergi dengan Alami, Atasi dengan Diprosone Cream

Rasanya mengalami alergi sangat tidak nyaman. Anda bisa merasakan hidung tersumbat dengan sangat mendadak sampai sesak napas. Atau bisa juga, tubuh Anda terasa gatal-gatal dan panas tanpa sebab. Untuk masalah kulit gatal-gatal karena alergi, setidaknya Anda dapat menggunakan obat topikal yang mengurangi peradangan seperti Diprosone Cream. Namun, bagaimana jika gejala alerginya lebih berat, mulai dari diare sampai nyeri dada? 

Bagaimanapun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Termasuk dalam kasus alergi, sebaiknya Anda menghindari munculnya serangan alergi dengan memperkuat imunitas tubuh, menjaga kebersihan, juga menjauhi penyebab yang memicu timbulnya reaksi alergi. 

Berikut ini adalah berbagai cara yang lebih detail, yang bisa Anda lakukan untuk menghindari reaksi alergi. Tentu saja bukan berarti Anda tidak bisa terserang alergi dengan menjalankan berbagai langkah di bawah ini. Namun setidaknya, risiko serangan alergi yang parah bisa diminimalkan. 

Perkuat Imunitas dengan Vitamin C 

Serangan alergi sangat berhubungan dengan daya tahan tubuh. Memperkuat imunitas tubuh tidak lain menjadi langkah preventif terbaik agar tidak perlu berhadapan dengan beragam reaksi alergi yang membuat tidak nyaman. Anda bisa memperkuat imunitas tubuh dengan mengonsumsi vitamin C sekitar 2.000 mg per hari. Pasalnya, vitamin C tidak lain merupakan antihistamin alami yang mampu mengurangi efek alergi. 

Cukupi Minum Tiap Hari 

Reaksi alergi seperti gatal-gatal di kulit sampai pada nyeri di dada muncul karena penyebab alergi menimbulkan peradangan di kulit atau tubuh Anda. Menggunakan obat topikal seperti Diprosone Cream bisa menjadi solusi untuk meredakan peradangan di kulit. Namun, bagaimana untuk yang bagian dalam tubuh? Sebenarnya, mencegah dan mengatasi peradangan akibat alergi sesimpel Anda mengonsumsi air putih minimal 2,5 liter tiap hari. Dengan terpenuhinya kebutuhan cairan tubuh harian, risiko peradangan dapat diminimalkan. Cairan tubuh yang mencukupi juga membuat hormon Anda seimbang sehingga sistem kekebalan tubuh lebih stabil untuk menghalau serangan penyebab alergi.

Pilih Makanan Bebas Ragi 

Pola makan bisa berpengaruh pada kondisi alergi Anda. Untuk menghindari alergi, lebih baik Anda memilih makanan bebas ragi. Hindari makanan-makanan yang mengandung tepung atapun yang bersifat cepat saji karena cenderung memiliki kadar ragi cukup banyak yang membuat Anda lebih rentan tertimpa reaksi alergi. 

Rutin Cuci Hidung 

Meredakan gejala alergi di kulit bisa menggunakan Diprosone Cream. Sementara itu, meredakan gejala alergi di hidung dapat memakai teknik pencucian hidung atau nasal wash. Pencucian hidung yang menggunakan neti pot atau semprotan pencuci hidung. 

Bersihkan Udara dengan Filter 

Penyebab alergi ada banyak di dalam rumah, mulai dari debu, tungau, sampai debu hewan peliharaan. Semua penyebab tersebut pun sangat mudah memapar Anda lewat udara. Karena itu, Anda patut mencoba menggunakan filter udara di rumah secara teratur. Carilah filter udara HEPA untuk penyaringan partikel secara lebih optimal sehingga penyebab alergi tidak menyerang Anda. 

Kurangi Bepergian Pagi 

Tahu tidak, ternyata pada pagi hari penyebab alergi lebih banyak bertebaran di udara, mulai dari debu sampai serbuk sari tanaman. Karena itu jika memang Anda memiliki riwayat alergi, kurangilah bepergian saat pagi hari. Bepergian setelah jam 10 pagi lebih dianjurkan. 

Pakai Masker 

Masker akan mencegah penyebab alergi atau alergen masuk ke saluran udara Anda. Untuk penggelindingan terbaik, gunakan masker respirator N95 yang tersedia di banyak toko obat dan toko peralatan medis. Soalnya, masker ini dapat memblokir partikel kecil, seperti serbuk sari dan alergen lainnya sampai 95 persen.

Ganti Pakaian Sehabis Pergi 

Penyebab alergi seperti debu dan serbuk sari bisa jadi belum menempel di kulit Anda, namun sudah Anda di pakaian Anda. Karena alasan ini, biasakanlah untuk membersihkan diri setiap habis pergi. Ganti pakaian dan sepatu Anda dengan segera untuk memastikan allergen yang berada di benda-benda tersebut tidak berpindah ke kulit atau saluran pernapasan Anda. 

Keramas Sebelum Tidur 

Biasakanlah mandi dan keramas sebelum tidur. Pasalnya, penyebab alergi sering terperangkap di rambut akibat Anda memakai gel atau mousse. Alergen tersebut bisa menempel di badan dan menempel di wajah dan masuk saluran pernapasan Anda saat tidur. Karena itu, pastikan penyebab alergi tersebut tersingkirkan dengan melakukan keramas sebelum tidur. 

Rebus Perlengkapan Tidur 

Banyak penyebab alergi berupa tungau yang ada di perlengkapan tidur Anda, seperti seprai, selimut, maupun sarung bantal. Biasakanlah mencuci mereka dengan air panas setiap minggu untuk menyapu bersih tungau yang kemungkinan bersarang di benda-benda tersebut. 

Yang tidak kalah penting, Anda mesti mengetahui penyebab pasti dari alergi Anda dan melakukan penghindaran yang lebih spesifik. Jika memang sudah telanjur terpapar alergi, lakukan penanganan sesuai gejalanya. Khusus untuk gejala kulit gatal-gatal dan kemerahan, Anda bisa mempertimbangkan mengoleskan Diprosone Cream.