7 Tips Menghindari Penyebab Tipes

Tipes termasuk penyakit yang membahayakan jika terlambat ditangani. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella thypi ini dapat membuat kondisi Anda mengalami demam tinggi hingga masalah pencernaan yang akut. Penggunaan antibiotik menjadi satu-satunya jalan untuk menyelamatkan pasien yang terkena penyakit menular ini. 

Setidaknya ada sekitar 21,5 juta oran yang terkena tipes tiap tahunnya. Penyebab tipes umumnya karena mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri penyebab penyakit ini. Berdekatan dengan penderita tipes juga membuat risiko tertular semakin bear, yang bisa berasal dari percikan air liur. 

Bagaimanapun mencegah terkena penyebab tipes akan lebih baik daripada Anda mesti bergulat untuk bisa sembuh dari penyakit ini. Asal tahu saja, sekitar 25 persen penderita tipes memiliki gejala sangat buruk dan cenderung fatal. Tidak ingin demikan, bukan? Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar tidak terkena penyebab tipes dan menderita sakit. 

  1. Jangan Bertukar Makanan dan Minuman 

Makan bersama-sama dengan kerabat maupun sahabat memang mampu membuat suasaa lebih hangat. Namun, bertukar dan berbagi makanan serta minuman pada wadah yang sama akan meningkatkan risiko Anda terkena penyebab tipes. Pastikan ketika Anda makan bersama, Anda tidak bertukar makanan ataupun minuman. 

  1. Minum Air Kemasan 

Air kemasan dapat menjauhkan Anda dari bakteri Salmonela thypi yang menjadi penyebab tipes. Ini karena air dalam kemasan sudah mengalami proses strerilisasi. Lebih disarankan lagi, Anda mengonsumsi air kemasan yang berkarbonasi untuk menjaga kebersihan air minum sekaligus memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sehingga tubuh memiliki imunitas untuk melawan berbagai penyebab penyakit, tidak terkecuali penyebab tipes. 

  1. Gosok Gigi dengan Air Matang 

Anda juga bisa tertular bakteri penyebab tipes bahkan saat sedang menggosok gigi! Kecenderungan banyak orang menggosok gigi menggunakan air mentah dari keran yang tanpa disadari sudah mengandung bakteri Salmonela thypi penyebab tipes. Mulai sekarang, ubah kebiasaan tersebut untuk mencegah terkena penyakit ini. Mulailah membiasakan diri menggosok gigi dan kumur-kumur menggunakan air matang yang sudah dimasak sampai mendidih. 

  1. Hindari Jajan di Pinggir Jalan 

Bukan maksudnya mendiskreditkan, namun makanan dan minuman yang dijual di pinggir jalan lebih rentan mengandung bakteri penyebab tipes. Bakteri tersebut bisa masuk ke makanan dan minuman lewat orang-orang yang berlalu lalang ataupun tempat jualan yang tidak higienis. 

  1. Pastikan Konsumsi Makanan Matang 

Makanan-makanan mentah lebih rentan membuat Anda terkena tipes. Jadi jika selama ini Anda suka lalapan ataupun makan dengan daging setengah matang, jangan sering-sering melakukan hal tersebut jika tidak ingin terpapar penyebab tipes. Pastikan sayuran dan lauk yang Anda konsumsi matang dengan sempurna guna memastikan tidak ada lagi bakteri yang masih hidup dan menyebabkan penyakit di makanan tersebut. 

  1. Kupas Kulit Buah 

Mengonsumsi buah memang sehat. Tapi, tahukah Anda bahwa bakteri Salmonela thypi kerap ada di kulit buah? Fakta ini jangan membuat Anda terlalu takut berlebihan untuk mengonsumsi buah. Bagaimanapun, tubuh memerlukan berbagai vitamin dan nutrisi pada buah. Anda cukup selalu mengupas kulit buah sebelum menyantapnya agar tidak sampai terkena bakteri penyebab tipes tersebut. 

  1. Rajin Cuci Tangan 

Paparan bakteri penyebab tipes bisa Anda dapatkan tidak hanya dengan mengonsumsi makanan. Memasukkan tangan yang sudah terpapar bakteri Salmonela thypi ke mulut, hidung, ataupun mata pun bisa membuat Anda mengalami gejala tipes. Paparan bakteri tersebut di tangan Anda umumnya karena Anda memegang dan menyentuh benda-benda yang sudah terinfeksi. Untuk menghilangkan bakteri tersebut dari tangan, sebenarnya Anda cukup mencuci tangan dengan sabun. Karena itu, semakin sering Anda mencuci tangan, semakin rendah tingkat risiko Anda terpapar penyebab tipes. 

*** 

Jika memang Anda akhirnya terkena tipes dan mengalami gejala yang menuju ke demam tipes, baiknya Anda segera ke dokter. Pemberian antibiotik yang tepat dan istirahat yang cukup bisa membuat Anda pulih lebih cepat.