Tips Memilih Penyangga Tubuh

Penyangga punggung atau juga disebut dengan penyangga tubuh merupakan alat bantu yang dibuat untuk memperbaiki postur tulang punggung. Dan pada saat yang sama alat ini juga mencegah sekaligus mengobati rasa sakit di area belakang tubuh, terdapat beberapa tipe penyangga punggung yang terdapat di pasaran, secara umum fungsi yang dimiliki sama.

Variteks - Knitted Malleol Ankle Support  harga terbaik 407500

Beberapa orang sudah pasti pernah mengalami sakit punggung, khususnya bagi mereka yang sudah berusia di atas 25 tahun. Jika seseorang tersebut tak pandai dalam merawat dan menjaga kesehatan tulang serta memiliki kebiasaan buruk, maka sakit punggung bisa saja muncul dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari mereka.

Penyangga Tubuh Sesuai Kondisi

Sebelum menggunakan penyangga punggung, pasien disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ortopedi. Hal ini penting dilakukan karena terdapat beberapa kondisi yang memang disarankan untuk menggunakan penyangga, terlepas banyak orang yang membutuhkan alat ini, berikut diantaranya kondisi tersebut.

  1. Pasca Operasi

Biasanya disarankan untuk menggunakan penyangga punggung jenis rigid atau kaku, untuk orang yang baru selesai menjalani operasi tulang belakang. Tujuannya untuk mengurangi mobilisasi dan mempercepat penyembuhan, penggunaan alat ini bisa dilakukan selama tiga sampai delapan minggu atau kurang lebih tergantung dari kondisi.

  1. Osteoarthritis

Penderita kondisi ini direkomendasikan untuk menggunakan penyangga jenis semi-grid, tujuannya untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul akibat kerusakan tulang rawan yang menjadi bantalan tulang. Penggunaan alat ini bisa membuat penderita osteoarthritis dapat melakukan aktivitas relatif seperti biasa.

  1. Herniated Disc

Merupakan masalah pada tulang belakang dan bisa mengakibatkan munculnya rasa nyeri ketika melakukan aktivitas. Penderita kondisi ini disarankan untuk menggunakan penyangga punggung jenis rigid atau juga bisa menggunakan penyangga semi-rigid.

  1. Stenosis Spinal

Dalam kondisi ini, penyangga punggung digunakan pada punggung bagian bawah tujuannya untuk mengurangi tekanan dan nyeri. Setelah menggunakan alat ini, beberapa pengguna mengaku posturnya membaik dari sebelumnya.

  1. Kaku Otot atau Otot Tertarik

Dokter merekomendasikan penggunaan penyangga punggung yang lebih fleksibel pada penderita kaku otot atau otot tertarik, tepatnya di bagian punggung bawah. Penggunaan penyangga punggung bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul, namun hanya boleh digunakan dalam kurun waktu dua sampai empat hari.

  1. Spondylolisthesis Isthmic

Merupakan kondisi ketika ada ruas tulang belakang yang menyimpang hingga membuat terjadinya saraf terjepit. Penggunaan penyangga punggung digunakan agar rasa sakit yang muncul berkurang dan penderita lebih nyaman dalam berjalan, biasanya penderita disarankan menggunakan penyangga jenis rigid.

Manfaat Penyangga Tubuh

  1. Memperbaiki Postur

Tulang belakang seharusnya tegak lurus sehingga dada terlihat tegap dan tubuh bagian bawah menjadi lebih kuat. Namun, berbagai hal dapat mengakibatkan tulang belakang melengkung sehingga postur tubuh terlihat bungkuk dan tidak proporsional. Untuk memperbaiki kondisi ini bisa dengan menggunakan penyangga punggung.

  1. Mencegah Nyeri Punggung

Munculnya nyeri punggung tentu mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk ketika seseorang melakukan olahraga secara rutin. Penyangga punggung bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini, dipakai ketika mengerjakan tugas atau ketika melakukan aktivitas mengangkat beban yang cukup berat.

  1. Mempercepat Penyembuhan

Cara kerja alat ini prinsipnya dengan membuat stabil posisi punggung sehingga mencegah pergerakan atau untuk menggeser letak tulang belakang. Kondisi tulang yang lebih baik, membuat rasa nyeri yang muncul bisa berkurang sekaligus mempercepat proses penyembuhan terkait masalah punggung yang dialami dan tentunya mengganggu aktivitas sehari-hari.